ゴルフで腰痛⁉️

ゴルフしてると腰が痛い‼️
なんていう人は多いのではないでしょうか💦

ではなぜ痛くなるのか？
動きの観点から見つめ直してみましょう🏌️‍♂️

痛くなる理由に「反る」という行為があります。
何回も反る動作をするとやはり腰は痛くなるんです💦

では反らないようにするには⁉️
「股関節を動かす」事がとても大切⭐️

ぜひご自身のスイングをチェックしてみてください🙇‍♂️